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주간 식단표
구분
일 (04/28)
04월 28일 (일요일)
월 (04/29)
04월 29일 (월요일)
화 (04/30)
04월 30일 (화요일)
수 (05/01)
05월 01일 (수요일)
목 (05/02)
05월 02일 (목요일)
금 (05/03)
05월 03일 (금요일)
토 (05/04)
05월 04일 (토요일)
아침
백미밥,
유부김치국,
비엔나버섯볶음,
무나물,
건파래볶음,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
순두부백탕,
매콤참치야채볶음,
호박나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
냉이된장국,
소고기메란장조림,
오징어젓무채무침,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
모듬어묵탕,
닭살깻잎불고기,
무나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
시금치된장국,
곤드레계란찜,
두부강된장,
백나박김치,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
새우젓콩나물국,
부대두부조림,
들깨호박나물,
조미김,
포기김치
아침식사
500kcal
백미밥,
순두부김치국,
소고기가지볶음,
낙지젓무채무침,
꽈리멸치볶음,
포기김치
아침식사
500kcal
점심
백미밥,
소고기우거지
된장국,
새송이돼지불고기,
유부묵무침,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
햄김치찌개,
단호박닭갈비,
봉어묵고추잡채,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
낙지미역국,
오리주물럭,
도토리묵사발,
콩나물겨자냉채,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
순두부백탕,
치즈제육불고기,
콩나물잡채,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
오징어호박찌개,
하이라이스,
고등어구이,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
유부미소국,
돈육마늘
계란장조림,
꽃맛살오이샐러드,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
백미밥,
소고기무국,
닭살갓김치
두루치기,
비엔나채소볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
잡곡밥,
채소개장,
오리양배추볶음,
해물실곤약볶음,
짜사이볶음,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
아욱된장국,
고등어무조림,
들깨브로콜리무침,
미역오이초무침,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
사골무국,
닭고기잡채,
카레햄감자채볶음,
오복지무침,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
돼지고기김치찌개,
치킨너겟
&미니케찹,
새송이
브로콜리볶음,
유부탕평채,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
북어무국,
순살아구콩나물찜,
어묵볶음,
양념깻잎지,
포기김치
저녁식사
550kcal
백미밥,
된장시락국,
간장불고기,
흑임자고구마맛탕,
부추무생채,
포기김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
배추된장국,
수제임연수어구이,
도라지
진미오이무침,
연근밤조림,
포기김치
저녁식사
550kcal
오후간식
요플레
(샤인머스켓)
오후간식
미니초코
카스테라,
두유
오후간식
건강한두유
오후간식
참붕어빵,
요구르트
오후간식
과일
오후간식
요플레 복숭아
오후간식
카스타드,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
들깨무채죽,
단호박죽
기능별식이
흰죽,
닭살야채죽,
단호박죽
기능별식이
흰죽,
단호박죽,
소고기야채죽
기능별식이
흰죽,
흑임자죽,
새송이브로콜리죽
기능별식이
흰죽,
단호박죽,
야채죽
기능별식이
흰죽,
돈육야채죽,
들깨죽
기능별식이
흰죽,
소고기야채죽,
참깨죽
기능별식이
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(밥) - 국내산 / 쌀(죽) - 국내산 / 흑미, 현미, 찹쌀 - 국내산 / 콩비지 - 외국산 / 두부, 순두부 - 외국산 / 콩가루 - 외국산 /
포기김치 - 배추:중국산,고추가루:중국산 /
돈육(수육) - 미국산,프랑스산 / 돈육(국, 탕, 볶음, 찜, 조림) - 국내산 / 우육(국, 탕, 볶음, 찜, 조림) - 호주산,뉴질랜드산 /
계육(볶음, 찜, 조림) - 브라질산 / 계육(탕, 국, 볶음) - 국내산 / 오리고기(볶음) - 국내산 / 훈제오리 - 중국산, 국내산
고등어 - 국내산 / 명태, 동태, 코다리 - 러시아산 / 대구 - 원양산 / 갈치 - 모로코산, 수입산 / 조기 - 중국산 /
오징어 - 페루산 / 해물모듬 - 오징어 : 외국산 / 진미채 - 페루산 / 오징어젓갈 - 중국산 / 낙지 - 베트남산 / 낙지젓 - 중국산 / 꽃게 - 중국산
탕수육 - 돈/계육:국내산
※ 작성자 : 지한나 영양사
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